UMA PORÇÃO1/2 XÍCARA DE PEITO DE FRANGO COZIDO E DESFIADO
1 PÃO SÍRIO MÉDIO
1 COLHER DE CAFÉ DE MAIONESE LIGHT
1/2 MAÇÃ PICADA
1/2 FATIA DE ABACAXI PICADO
1/2 XICARA DE CENOURA RALADA
SAL A GOSTO
SALSA, CEBOLINHA E AIPO PICADOS
MISTURE TODOS OS INGREDIENTES E RECHEIE O PÃO SÍRIO
Retirada do http://emagrecereserio.blogspot.com/
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